Kleines Wellness-ABC
Aromatherapie
Entspannungsmethode, die auf die heilende Wirkung von ätherischen Ölen setzt. Duftstoffe von Blüten, Blättern, Nadeln oder Wurzeln werden mit Basisölen angereichert und dann einmassiert bzw. inhaliert oder als Badezusatz verwendet. Über Haut, Schleimhäute und Nase gelangen die Düfte ins Gehirn und wirken direkt auf Psyche und Nerven.
Ayurveda
Die indische "Wissenschaft vom Leben", Naturheilkunde-orientiert. Harmonisiert die drei energetischen Grundkräfte (Doshas) Vata, Pitta und Kapha im Körper. Drei Behandlungssäulen: Natürliche Heilmittel aus Kräuter, spezielle, auf den jeweiligen Grundtyp abgestimmte Ayurveda-Kost und ayurvedische Behandlungen wie Massagen oder Stirnölguss. Besondere Behandlungserfolge u.a. bei Stress, Erschöpfung, Magen-Darmstörungen und Kreislaufbeschwerden.
Cleopatrabad
Ein Milch und Honig-Schwebebad, das einfach nur verschönt, mit rückfettenden und hautpflegenden Effekt.
Fussreflexzonen-Massage
Durch den Reiz einer bestimmten Reflexzone am Fuß erfolgt eine Aktivierung und Harmonisierung der körpereigenen Lebensenergie und Heilkräfte.
Klassische Ganzkörper-Massage
Für eine allgemeine Entspannung des Körpers.
Hamam
Orientalisches Badevergnügen in einer Welt voller Wasserdampf, exotischer Aromen und angenehmer Strahlungswärme, mit Massage.
Klangschalen-Therapie
Die Klangschalen-Therapie ist eine asiatische Entspannungstechnik, bei der meist tibetanische Klangschalen aus Messing auf den Menschen gestellt und dann mit einem Filzschläger angeschlagen werden. Schwingungen breiten sich über die Chakren auf den ganzen Körper aus. Dies führt zu sehr guten harmonisierenden und sedierenden Effekten und ist sehr zu empfehlen bei Erschöpfungssyndromen.
Lomi Lomi
Eine sinnliche Soft-Massage aus Hawaii. Nur geleitet von ihrer Intuition streichen ein bis drei Therapeuten im Hula-Rhythmus mit grosszügigen Bewegungen über Rücken (symbolisiert die Zukunft) und Bauch (steht für die Vergangenheit). Anschliessend wird man in tiefe Entspannung geschaukelt.
SPA
Das Wort "Spa" stammt aus dem Lateinischen und steht für "sanus per acquam" ("gesund durch Wasser"). Wird im englischsprachigen Raum auch als Synonym für Wellness benutzt.
Stein-Therapie (La Stone-Therapie)
Durch Auflegen von warmen & kalten Steinen wird der Energiefluß im Körper ausgeglichen, dadurch wird eine Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene herbeigeführt.
Thalasso-Therapie
Setzt auf die straffende, entschlackende und aktivierende Wirkung von Meerwasseranwendungen und Algenpackungen. Sie versorgen die Haut mit Mineralien und Spurenelementen wie Kalzium, Magnesium, Jod und Eisen. Durch Osmose (Druckausgleich im Gewebe) wird der Stoffwechsel angeregt. Das wirkt sich auf Figur und Haut aus: Das Gewebe wird fester, Cellulite kann sich bessern, die Haut wird viel stärker durchblutet und mit mehr Feuchtigkeit versorgt. |
